Blog

Sve što želiš znati o veganstvu...

Što je opasnije: promaja ili veganstvo!?

Kategorija:

Sve što je ljudima novo i drugačije je od nekih uobičajenih društvenih ponašanja, odlična je podloga za neinforiranost, čak i u današnje doba preplavljenosti informacijama – jer ponekad je upravo višak informacija ono što nam onemogućava da se u njima snađemo.

Saznaj više

Povezivanje s (neveganskom) obitelji (u vrijeme blagdana)

Kategorija:

Ponekad, pogotovo u vrijeme blagdana, kada je obitelj na okupu i za zajedničkim stolom, moguće je da ćete se naći u situaciji u kojoj se nećete osjećati ugodno i povezano s vašim bližnjima jer oni ne pokazuju razumijevanje i ne pružaju vam oslonac i podršku. više o tome kako se nositi s neveganskom obitelji za vrijeme blagdana

Saznaj više

Šest činjenica o prehrani i karcinomu

Kategorija:

Potaknuti studenim – mjesecom podizanja svijesti o zdravstvenim problemima muškaraca koji uključuju rak prostate, rak testisa i sl. – otkrivamo vam činjenice o povezanosti prehrane s tim i drugim vrstama karcinoma.

Saznaj više

Ribe i druge morske životinje u prehrani

Kategorija:

Kako svjetska populacija raste, postavlja se pitanje koje nikad nije bilo hitnije – kako se možemo pravedno i održivo hraniti. Biljana prehrana može pomoći u stvaranju pravednijeg svijeta i održivije opskrbe hranom za sve nas.

Saznaj više

Život majke svinje u industriji

Kategorija:

Kako svjetska populacija raste, postavlja se pitanje koje nikad nije bilo hitnije – kako se možemo pravedno i održivo hraniti. Biljana prehrana može pomoći u stvaranju pravednijeg svijeta i održivije opskrbe hranom za sve nas.

Saznaj više

Odjeća i posteljina bez okrutnosti

Kategorija:

Kako svjetska populacija raste, postavlja se pitanje koje nikad nije bilo hitnije – kako se možemo pravedno i održivo hraniti. Biljana prehrana može pomoći u stvaranju pravednijeg svijeta i održivije opskrbe hranom za sve nas.

Saznaj više

Uzgoj Pilića i kokoši

Kategorija:

Kako svjetska populacija raste, postavlja se pitanje koje nikad nije bilo hitnije – kako se možemo pravedno i održivo hraniti. Biljana prehrana može pomoći u stvaranju pravednijeg svijeta i održivije opskrbe hranom za sve nas.

Saznaj više

Jesu li jaja štetna za naše zdravlje?

Kategorija:

Koliko kolesterola ima u jajima? Kakva je veza između konzumiranja jaja i dijabetesa i srčanih bolesti? Koja je opasnost od salmonele i dioksina koji se nalaze u jajima? Pregledajte podatke i studije o zdravstvenim posljedicama konzumacije jaja.

Saznaj više

Kako biljna prehrana može pomoći smanjenju nejednakosti

Kategorija: ,

Kako svjetska populacija raste, postavlja se pitanje koje nikad nije bilo hitnije – kako se možemo pravedno i održivo hraniti. Biljana prehrana može pomoći u stvaranju pravednijeg svijeta i održivije opskrbe hranom za sve nas.

Saznaj više

Fitness

Kategorija:

Sportašima, osobito bilderima, često se preporučuje konzumacija velikih količina proteina životinjskog podrijetla uz objašnjenje kako ista gradi i ubrzava mišićnu masu ( hipertrofiju ).

Saznaj više

Veganstvo i bezglutenska prehrana

Kategorija:

Gluten je protein koji se nalazi u žitaricama kao što su pšenica, ječam i raž. Nalazi se u većini vrsta kruha, žitnim pahuljicama, tjestenini i procesuiranoj hrani. Također je glavni sastojak sejtana koji predstavlja mnogobrojne varijacije zamjena za meso na tržištu.

Saznaj više

Kalcij na biljnoj prehrani

Kategorija:

99% kalcija u našem tijelu nalazi se u kostima i zubima. Preostalih 1% može se pronaći u krvi i tkivu i ključno je za funkcionalnost mišića.

Saznaj više
A-vegan-burger-and-juice-meal

Zamjene za meso biljnog podrijetla

Kategorija:

Sejtan, tempeh, tofu i proizvodi od soje predstavljaju temelj koji možemo koristiti kao meso biljnog podrijetla.

Saznaj više

Prirodne omega-3 masne kiseline biljnog porijekla

Kategorija:

Omega-3 su skupina masnih kiselina za koje je poznato da djeluju u prevenciji srčanih bolesti, razvoju i funkciji mozga i prevenciji infekcija. Postoje 3 glavne vrste omega-3…

Saznaj više

Što povezuje prehranu i svjetski mir?

Kategorija:

P: Kako bismo trebali tretirati druge?O: Ne postoje drugi.
~ Ramana Maharshi

Saznaj više

Veganstvo – Kako i Zašto?

Kategorija: , , ,

Zanima vas zašto ljudi prelaze na veganstvo? Želite saznati kako možete probati veganstvo? Sve informacije možete otkriti upravo ovdje!

Saznaj više

13 zanimljivih činjenica o veganstvu koje biste trebali znati!

Kategorija: , , ,

Radoznali ste o veganstvu? Veganski način života je nov za vas? Stručnjak ste za za veganstvo? Pa da vidimo koliko ovih činjenica već znate!

Saznaj više

Veganstvo u trudnoći

Kategorija:

Kako biste bile sigurne da dobivate najbolje od vaše veganske dijete i ovog načina prehrane, slijedite sljedeća jednostavna pravila…

Saznaj više
Vegan Children

Djeca vegani

Kategorija:

Mogu li djeca biti vegani? Apsolutno!
Prema Američkoj dijetetskoj organizacjii, „ prigodno isplanirana vegetarijanska prehrana, uključujući potpunu vegetarijansku ili vegansku prehranu, je zdrava…

Saznaj više

Glavobolja

Kategorija:

Ako se osjećate letargično ili umorno ili ste počeli osjećati slabost i glavobolje – molimo nastavite čitati 🙂

Saznaj više

Problem o kojem nitko ne priča

Kategorija:

Prelazak na veganski režim prehrane može imati utjecaj na vaš probavni sustav.

Saznaj više

Zahtijeva li veganska ishrana dodatke prehrani?

Kategorija:

Ukoliko je vaša prehrana dobro izbalansirana i sastoji se od mahunarki, žitarica, povrća, voća, orašida i sjemenki u dovoljnim količinama, trebali biste dobiti sve potrebne nutrijente.

Saznaj više

Veganstvo i srčane bolesti

Kategorija:

Uravnotežena veganska prehrana može zaštititi vaše srce i krvne žile, održavajući vas zdravima, produžiti vaš život i smanjiti potrebu za uzimanjem lijekova za visoki krvni tlak i snižavanje razine kolesterola.

Saznaj više

Činjenice o prehrani i karcinomu

Kategorija:

Veganska prehrana se povezuje sa smanjenim rizikom od karcinoma. Procjenjuje se da 30% smrti uzrokovanih karcinomom ima poveznicu u prehrani.

Saznaj više

Prevenirajte dijabetes veganskom prehranom

Kategorija:

Dijabetes je jedan od vodećih uzroka smrti u svijetu i njegova učestalost je u porastu. Dijabetes također predstavlja faktor rizika za ostale potencijalno fatalne kronične bolesti kao što su bolesti srca, moždani udar i bolesti bubrega.

Saznaj više

Soja – zdravlje u mnogim oblicima!

Kategorija:

Soja je posebna, zdrava mahunarka koja je prepuna visokokvalitetnih bjelančevina, vitamina i minerala. Puno je proizvoda od soje, kao što su edamame, sojino mlijeko, tofu, tempeh, TVP i još mnogo toga.

Saznaj više

Veganski proteini

Kategorija:

Veganska prehrana može ispuniti preporuke za unos proteina bez obzira na dob, spol ili razinu tjelesne aktivnosti. Ključ je adekvatan unos kalorija i raznolika prehrana.

Saznaj više
vegan carbs

Upoznajte dobre ugljikohidrate!

Kategorija:

Strah od ugljikohidrata često se pojavljuje među novim veganima. Ugljikohidrati se mogu smatrati tovljenjem, ali to zapravo nije slučaj.

Saznaj više