Proteinski kiš s blitvom
Za pojačani unos proteina isprobajte kiš u novoj verziji. Kombinacija tofua i blitve je prikladna za skoro svaki trenutak u danu.
Saznaj više
Proteinska peciva s jagodama
Ako vježbate ili iz bilo kojeg razloga želite unositi više proteina, ova peciva su jako fini način za to! Savjet: možete ih jesti čak i ako ne pazite na proteine 🙂
Saznaj više
Čoko muffini
Brzinski desert koji je praktičan za sve prilike … čak i ako ste sami doma i jede vam se slatko 🙂
Saznaj više
Priprema unaprijed: Crni grah i riža
Ako razbijate glavu što jesti na poslu a ne da vam se ni pripremati svaki dan, ovaj recept će riješiti vaš problem na bar 4 dana.
Saznaj više
Vegansko pečenje od seitana i povrća
Fina kombinacija proteina i povrća. Recept je prilagodljiv pa možete ubaciti i nešto po svom ukusu 🙂
Saznaj više
Budina zdjela duginih boja
Budina zdjela je klasik za sve koji traže hranjiv a ukusan obrok. Bezbroj je kombinacija, a ovdje vam predstavljamo jednu šarenu.
Saznaj više
Sendvič s morskim slanutkom
Slanutak kakav još niste probali! Za morski dojam, poslužite uz izmrvljenu nori algu.
Saznaj više
Varivo od žutih mahuna
Bez obzira jeste li fan variva ili fan mahuna, kada vam dozriju u vrtu ne smijete zaobići ovaj jednostavan recept.
Saznaj više
Pečeni tofu
Tofu je univerzalna namirnica koja se može pripremiti na bezbroj načina. Donosimo vam jedan osnovni i jednostavni recept za pečeni tofu.
Saznaj više
Varivo s grahom, graškom i slanutkom
Brzo varivo koje će vas osvježiti po ljeti a ugrijati po zimi.
Saznaj više