Večera

Proteinski kiš s blitvom

Kategorija ,

Za pojačani unos proteina isprobajte kiš u novoj verziji. Kombinacija tofua i blitve je prikladna za skoro svaki trenutak u danu.

Saznaj više

Proteinska peciva s jagodama

Kategorija , ,

Ako vježbate ili iz bilo kojeg razloga želite unositi više proteina, ova peciva su jako fini način za to! Savjet: možete ih jesti čak i ako ne pazite na proteine 🙂

Saznaj više

Budina zdjela s tofuom

Kategorija , ,

Budina zdjela koja je prikladna za svaki obrok. Raznovrsno, hranjivo i ukusno 🙂

Saznaj više

Priprema unaprijed: Crni grah i riža

Kategorija ,

Ako razbijate glavu što jesti na poslu a ne da vam se ni pripremati svaki dan, ovaj recept će riješiti vaš problem na bar 4 dana.

Saznaj više

Pivski gulaš s mahunama

Kategorija ,

Pivski gulaš možete raditi sa seitanom ili sojinim kockicama, a možete kombinirati i oboje. Razultat je super ukusno, kremasto i pikantno jelo.

Saznaj više

Vegansko pečenje od seitana i povrća

Kategorija , ,

Fina kombinacija proteina i povrća. Recept je prilagodljiv pa možete ubaciti i nešto po svom ukusu 🙂

Saznaj više

Budina zdjela duginih boja

Kategorija , ,

Budina zdjela je klasik za sve koji traže hranjiv a ukusan obrok. Bezbroj je kombinacija, a ovdje vam predstavljamo jednu šarenu.

Saznaj više

Sendvič s morskim slanutkom

Kategorija , ,

Slanutak kakav još niste probali! Za morski dojam, poslužite uz izmrvljenu nori algu.

Saznaj više

Varivo od žutih mahuna

Kategorija , ,

Bez obzira jeste li fan variva ili fan mahuna, ne smijete zaobići ovaj jednostavan recept.

Saznaj više

Pečeni tofu

Kategorija ,

Tofu je univerzalna namirnica koja se može pripremiti na bezbroj načina. Donosimo vam jedan osnovni i jednostavni recept za pečeni tofu.

Saznaj više