zdravlje

Jesu li jaja štetna za naše zdravlje?

Kategorija

Koliko kolesterola ima u jajima? Kakva je veza između konzumiranja jaja i dijabetesa i srčanih bolesti? Koja je opasnost od salmonele i dioksina koji se nalaze u jajima? Pregledajte podatke i studije o zdravstvenim posljedicama konzumacije jaja.

Saznaj više

Fitness

Kategorija

Sportašima, osobito bilderima, često se preporučuje konzumacija velikih količina proteina životinjskog podrijetla uz objašnjenje kako ista gradi i ubrzava mišićnu masu ( hipertrofiju ).

Saznaj više

Veganstvo i bezglutenska prehrana

Kategorija

Gluten je protein koji se nalazi u žitaricama kao što su pšenica, ječam i raž. Nalazi se u većini vrsta kruha, žitnim pahuljicama, tjestenini i procesuiranoj hrani. Također je glavni sastojak sejtana koji predstavlja mnogobrojne varijacije zamjena za meso na tržištu.

Saznaj više

Kalcij na biljnoj prehrani

Kategorija

99% kalcija u našem tijelu nalazi se u kostima i zubima. Preostalih 1% može se pronaći u krvi i tkivu i ključno je za funkcionalnost mišića.

Saznaj više

Prirodne omega-3 masne kiseline biljnog porijekla

Kategorija

Omega-3 su skupina masnih kiselina za koje je poznato da djeluju u prevenciji srčanih bolesti, razvoju i funkciji mozga i prevenciji infekcija. Postoje 3 glavne vrste omega-3…

Saznaj više

13 zanimljivih činjenica o veganstvu koje biste trebali znati!

Kategorija , , ,

Radoznali ste o veganstvu? Veganski način života je nov za vas? Stručnjak ste za za veganstvo? Pa da vidimo koliko ovih činjenica već znate!

Saznaj više

Glavobolja

Kategorija

Ako se osjećate letargično ili umorno ili ste počeli osjećati slabost i glavobolje – molimo nastavite čitati 🙂

Saznaj više

Zahtijeva li veganska ishrana dodatke prehrani?

Kategorija

Ukoliko je vaša prehrana dobro izbalansirana i sastoji se od mahunarki, žitarica, povrća, voća, orašida i sjemenki u dovoljnim količinama, trebali biste dobiti sve potrebne nutrijente.

Saznaj više

Veganstvo i srčane bolesti

Kategorija

Uravnotežena veganska prehrana može zaštititi vaše srce i krvne žile, održavajući vas zdravima, produžiti vaš život i smanjiti potrebu za uzimanjem lijekova za visoki krvni tlak i snižavanje razine kolesterola.

Saznaj više

Činjenice o prehrani i karcinomu

Kategorija

Veganska prehrana se povezuje sa smanjenim rizikom od karcinoma. Procjenjuje se da 30% smrti uzrokovanih karcinomom ima poveznicu u prehrani.

Saznaj više