zdravlje

Što je opasnije: promaja ili veganstvo!?

Kategorija

Sve što je ljudima novo i drugačije je od nekih uobičajenih društvenih ponašanja, odlična je podloga za neinforiranost, čak i u današnje doba preplavljenosti informacijama – jer ponekad je upravo višak informacija ono što nam onemogućava da se u njima snađemo.

Saznaj više

Šest činjenica o prehrani i karcinomu

Kategorija

Potaknuti studenim – mjesecom podizanja svijesti o zdravstvenim problemima muškaraca koji uključuju rak prostate, rak testisa i sl. – otkrivamo vam činjenice o povezanosti prehrane s tim i drugim vrstama karcinoma.

Saznaj više

Jesu li jaja štetna za naše zdravlje?

Kategorija

Koliko kolesterola ima u jajima? Kakva je veza između konzumiranja jaja i dijabetesa i srčanih bolesti? Koja je opasnost od salmonele i dioksina koji se nalaze u jajima? Pregledajte podatke i studije o zdravstvenim posljedicama konzumacije jaja.

Saznaj više

Fitness

Kategorija

Sportašima, osobito bilderima, često se preporučuje konzumacija velikih količina proteina životinjskog podrijetla uz objašnjenje kako ista gradi i ubrzava mišićnu masu ( hipertrofiju ).

Saznaj više

Veganstvo i bezglutenska prehrana

Kategorija

Gluten je protein koji se nalazi u žitaricama kao što su pšenica, ječam i raž. Nalazi se u većini vrsta kruha, žitnim pahuljicama, tjestenini i procesuiranoj hrani. Također je glavni sastojak sejtana koji predstavlja mnogobrojne varijacije zamjena za meso na tržištu.

Saznaj više

Kalcij na biljnoj prehrani

Kategorija

99% kalcija u našem tijelu nalazi se u kostima i zubima. Preostalih 1% može se pronaći u krvi i tkivu i ključno je za funkcionalnost mišića.

Saznaj više

Prirodne omega-3 masne kiseline biljnog porijekla

Kategorija

Omega-3 su skupina masnih kiselina za koje je poznato da djeluju u prevenciji srčanih bolesti, razvoju i funkciji mozga i prevenciji infekcija. Postoje 3 glavne vrste omega-3…

Saznaj više

13 zanimljivih činjenica o veganstvu koje biste trebali znati!

Kategorija , , ,

Radoznali ste o veganstvu? Veganski način života je nov za vas? Stručnjak ste za za veganstvo? Pa da vidimo koliko ovih činjenica već znate!

Saznaj više

Glavobolja

Kategorija

Ako se osjećate letargično ili umorno ili ste počeli osjećati slabost i glavobolje – molimo nastavite čitati 🙂

Saznaj više

Zahtijeva li veganska ishrana dodatke prehrani?

Kategorija

Ukoliko je vaša prehrana dobro izbalansirana i sastoji se od mahunarki, žitarica, povrća, voća, orašida i sjemenki u dovoljnim količinama, trebali biste dobiti sve potrebne nutrijente.

Saznaj više