Sastojci

  • 1 zreli avokado
  • 2 velike šnite raženog kruha sa sjemenkama ili tostiranog kruha
  • 1/2 male žličice himalajske soli
  • 4 češnja češnjaka
  • ½ svježe rajčice
  • sok od 1/2 limuna

Priprema

  • Avokado prerezati po dužini i odvojiti polovice rukama
  • Izvaditi košticu i unutrašnjost svake polovice razrezati nožićem u nekoliko redova uzduž i poprijeko do kore
  • Raširiti polovice i otkinuti kockice nastale ovakvim načinom rezanja i staviti u manju zdjelicu
  • Avokado izgnječiti vilicom ( ne miksati niti blendati, za ovaj namaz treba biti malo „grublja“ konzistencija )
  • Češnjak sitno nasjeckati, a rajčicu na sitne kockice i dodati avokadu
  • U sve dodati iscijeđeni sok limuna i sol
  • Dobro promiješati i namazati na kruh

Izvor: Maja Jambrišak