Burgeri od crnog graha
Sastojci
- 1 laneno jaje (1 žlica mljevenih lanenih sjemenki + 3 žlice vode)
- 1 žličica maslinovog ulja
- 1/2 crvenog luka, sitno nasjeckani
- 2-3 češnja češnjaka, sitnjeni
- 1 velika mrkva, ribana
- 260 g kuhanog crnog graha
- 30-40 g zobenog brašna ili mljevenih zobenih pahuljica
- 1 žličica kumina
- ½ žličica češnjaka u prahu
- 1 žličica chillija
- 1/2 žličice paprike u prahu
- ½ žličice soli
- Prstohvat crnog papra
Priprema
1. U zdjelici pomiješajte laneno brašno i vodu te stavite da dtoji 5 minuta u hladnjaku.
2. Na srednje jakoj vatri ugrijte veliku tavu te dodajte 1 žlicu maslinovog ulja. Kada se ulje zagrije, dodajte luk, češnjak i mrkvu; dinstajte 5 minuta ili dok luk ne požuti, a mrkva ne omekša.
3. Luk, češnjak i mrkvu premjestite u veću posudu te dodajte začine – kumin, češnjak u prahu, chilli, papriku u prahu, sol i papar.
4. Koristeći sjeckalicu ili jaki blender, miksajte crni grah dok ne postane većinski usitnjen, tako da ostanu vidljivi samo sitni pojedini komadići.
5. Premjestite grah u posudu s povrćem te dobro promiješajte zajedno sa lanenim jajem i zobenim brašno. Probajte smjesu te dodajte soli i papra ako je potrebno.
6. Dobivenu smjeru podijelite u 4 burgera. Stavite ih na tanjur, prekrijte plastičnom folijom te ostavite u hladnjaku na barem 10-15 minuta.
7. Nakon što su burgeri odstajali u hladnjaku, stavite veliku tavu na srednje jaku vatru te je poprskajte s uljem u spreju ili nauljite s nekoliko kapi ulji. Burgere pecite 4-5 minuta sa svake strane ili dok ne poprime zlatko-smeđu boju.
Izvor: Ambitious Kitchen