Sastojci (za oko 40 kuglica):
- 100 g bulgura
- 1-2 žličice konopljinih sjemenki (može i bez njih, služe više kao proteinski dodatak)
- 60 g brašna (može i pirovo, zobeno ili integralno)
- 70 g naribanog veganskog sira
- 1 žličica senfa
- 2 žlice ajvara
- 2 žličice origana
- jedna mala crvena svježa paprika
- malo mljevene čili papričice (po želji)
- 1/2 žličice soli
- 3-4 okretaja mlinom, svježe mljevenog bibera
- 1 chia ili lan jaje (jedna žličica chie ili mljevenog lana i tri žličice vode)
- mljeveni kornfleks (umjesto krušnih mrvica)
Priprema
1. Stavite kuhati bulgur par minuta (ako nemate bulgura , može i riža).
2. Natopite chiu ili lan, te ostavite sa strane par minuta. Kad se stvorila sluz u to ubacite sve ostale sastojke (skuhani bulgur, nasjeckanu papriku, čili, brašno, začine itd.), sve dobro promiješajte i nauljenim prstima čupkajte smjesu, te oblikujte kuglice. Smjesa bi trebala biti mokra i ljepljiva.
3. Svaku kuglicu odmah umočite u mljeveni kornfleks, neka se kornfleks primi sa svih strana, pa ih bućnite u vrelo duboko ulje. Kada se zazlate, izvadite ih na papirnati ručnik da upije višak ulja.
Izvor: Silly DeLux