Veganski B12
Prehrana na biljnoj bazi osigurava sve potrebne vitamine i minerale, osim jednog – vitamina B12. Vitamin B12 potječe od bakterija koje se nalaze u tlu, prljavštini, izmetu i nečišćenoj vodi.
Saznaj više
Veganski kalcij
Istraživanja pokazuju da vegani, posebno oni koji jedu relativno male količine soli i prerađenu hranu, mogu zahtijevati još niže količine kalcija dnevno – 500-600 mg.
Saznaj više
Vegansko željezo
Željezo je važan mineral potreban za sprečavanje anemije, a posebno je važan za žene u plodnosti, trudnice, adolescente i sportaše – koji imaju veće potrebe za željezom.
Saznaj više- « Previous
- 1
- 2