Muffini od banane i zobenih pahuljica
Sastojci
- 2 srednje do velike zrele banane
- 120 ml biljnog mlijeka
- 1 žlica jabučnog octa
- 80 g javorovog sirupa (ili drugog zaslađivača po želji)
- 1 žličica arome vanilije
- 65 g glatkog maslaca od kikirikija
- 160 g zobenih pahuljica
- 1 žličica mljevenog cimeta
- 2 žličice praška za pecivo
- ½ žličice sode bikarbone
- ¼ žličice soli
- 90 g kapljica tamne čokolade ili sjeckane čokolade
Priprema
1. Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva i pripremite kalup za muffine (za 9 muffina)
2. U blender najprije stavite mokre sastojke (banane, biljno mlijeko, ocat, javorov sirup i maslac od kikirikija) te blendajte do glatke teksture. Zatim dodajte suhe sastojke (zobene pahuljice, cimet, prašak za pecivo, sodu i sol) te ponovno blendajte dok se zobene pahuljice potpuno ne usitne. Zatim ručno umiješajte čokoladne kapljice.
3. Ulijte smjesu u kalupe – napunite svaki kalup do ¾. Pecite 20-25 minuta, dok muffini ne poprime zlatno-smeđu boju na rubovima.
Izvor: Making Thyme For Health